La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) continúa informado a la población sobre cómo protegerse de un contagio de covid, por lo que publicó las principales estrategias contra el coronavirus que puede seguir la población.
Estas estrategias tienen el principal objetivo de prevenir un contagio de covid entre la población, además de apoyar a la ciudadanía para que tenga la información necesaria para atender un contagio en casa.
Estos consejos contra covid-19 son:
Vacunarse
La vacunación es la principal forma de evitar que una persona que se contagia con el virus causante de covid-19 enferme gravemente y tenga mayor probabilidad de requerir hospitalización y morir, por lo que la UNAM reitera la importancia de que todas las personas mayores de 15 años inicien o completen sus esquemas y reciban su dosis de refuerzo en cuanto les corresponda.
“Todas las vacunas que se utilizan en nuestro país son seguras, efectivas y de calidad. Si bien, no existe información sobre cada una de las combinaciones, los estudios que han evaluado esquemas donde se combinan diferentes vacunas, tanto para completar esquemas iniciales como dosis de refuerzo, han encontrado que son estrategias seguras y efectivas”, aseguró la Universidad Nacional.
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Usar cubrebocas
La recomendación general de la UNAM es que todas las personas utilicen un cubrebocas cubriendo bien nariz y boca al convivir con enfermos, al estar en lugares públicos fuera de la casa y al estar con otras personas en lugares cerrados o incluso en espacios abiertos si la distancia es cercana. Aun usando cubrebocas no es conveniente hablar de cerca con otras personas.
Los cubrebocas de mayor eficiencia, como son los N95, KN95, KF94, FFP3, FFP2, FFP1, es mejor utilizarlos en situaciones donde el riesgo de aerosoles provenientes de enfermos sea mayor, como puede ser al atender a un enfermo en casa, en un consultorio o en el hospital, aseguró la Universidad, pues la limitada disponibilidad y la incomodidad de este tipo de cubrebocas pueden ser obstáculos reales para su uso general, y no son convenientes para un uso común.
Cuidar pacientes en casa
La gran mayoría de las personas que han enfermado de covid-19 en las últimas semanas han presentado cuadros leves con síntomas que generalmente se resuelven en menos de cinco días con los cuidados generales y con medicamentos para control de la fiebre (paracetamol) y las molestias por el proceso de respuesta del cuerpo a la infección (ibuprofeno), por lo que la UNAM recomienda el cuidado de pacientes en casa.
Al tener un enfermo en casa se debe prevenir el contagio de los otros habitantes del domicilio por medio del aislamiento, el uso de cubrebocas (idealmente de alta eficiencia), la ventilación abriendo puertas y ventanas y la higiene regular con los productos de uso habitual del lugar.
Una vez que la persona enferma de COVID-19 cumpla cinco días de aislamiento y no presente síntomas se podrá reincorporar a sus actividades con las medidas de precaución generales; en caso de continuar con síntomas, deberá completar diez días de aislamiento. Los contactos domiciliarios del enfermo también deberán guardar aislamiento durante cinco días, al término de los cuales podrán salir en caso de no presentar síntomas.